Показать содержимое по тегу: инструкторы - Спортклуб "Норма-Спорт"

Ключевая информация
- Инструктор тренажёрного зала
- персональный тренер

Опыт работы

Инструктор тренажерного зала
ноябрь 2003 – 2006
Спортивный клуб «Олимп» (Федерация рукопашного боя и контактного каратэ) (Россия)
Тренер (Специализация: пауэрлифтинг)
Октябрь 2006 – 2010
Спортивный клуб «Сигнал» (Россия)
Персональный тренер
Январь 2010 – 2013
Спортивный комплекс «Томь» (Россия)
Персональный тренер
Март 2015 – июль2015
Спортивный клуб «Корона Фитнесс» (Россия)
Инструктор тренажерного зала
Ноябрь 2015 – март 2016 (нынешнее время)
Спортивный клуб «НОРМА Спорт» (Украина)


- Проведение персональных тренировок;
- Составление индивидуальных программ на коррекцию телосложения (похудение или набор мышечной массы) в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента;
- рекомендации по сбалансированному питанию;
Образование

- Томский государственный педагогический университет
Год окончания 2002
- Факультет физической культуры и спорта
Курсы, тренинги, сертификаты
2003 г.
- Призер чемпионата Томской области по бодибилдингу
2004 г.
- Призер Кубка Сибири и Дальнего Востока по жиму лежа
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу

Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса) для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Интересно, что возможность травм здесь сведена к минимуму. Пілатес робить акцент на загальне виправлення тіла та розвиток збалансованої сили в тих м’язах, що відповідають за вертикальне положення тіла людини. Саме тому Пілатес покращує поставу. Крім того, він допоможе зменшити біль у мязах спини. Сила скелета і торса – це відмінна риса Пілатес від інших типів вправ. Пілатес – це система, що поєднує розтягування та вправи для зміцнення скелета в одному комплексі. Ця система чудово підходить новачкам. Пілатесом можуть займатись люди з різним типом фігури та рівнем підготовки

Максименко-Рицик Лариса
- с 2008 г. инструктор по фитнесу и пилатесу;
- с 2011 г. магистр по стандартизации, сертификации и переработке изделий легкой промышленности;
- с 2015 бакалавр по направлению подготовки " здоровье человека" (физическая реабилитация).
Принимала участие в семинарах по пилатесу.
Тренировки составляю по принципу ЛФК (профилактика заболеваний): укрепление здоровья, улучшение самочувствия и развитие всех групп мышц с исключением травматизма.

Опыт работы:

- с 2015 по наст. время - инструктор младших групп в фитнес центре Норма-Спорт , г.Херсон

Специализация:

- работа с детьми (4-15 лет)

Краткое резюме:

Середюк Андрей Витальевич , 1996г, не женат.
- Занимаюсь айкидо с 2002 года, имею I-й кю айкидо с 2014 года.
- С 2008 года принимаю участие в семинарах по айкидо: Познахарев Сергей ( 5-й дан Украина) Заболотный Сергей ( 4-й дан Украина ).
- Имею свидетельство о внешкольном образовании от Херсонского центра детского и юношеского творчества по дисциплине Айкидо 2010г.
- Участник открытых республиканских соревнований айкидо объединения "Кондей" 2010г.
- Победитель 2-го этапа Всеукраинской олимпиады по физической культуре 2012г.
- Не конфликтный, коммуникабельный, ответственный

Сайт клуба Айкидо Хикари www.aiki.ks.ua

 

Личная информация:

ФИО: Полищук Ксения Валентиновна

Возраст:   28 лет (11.08.1985)
Образование: Высшее
Опыт работы: 6 лет

Опыт работы:

Период работы: декабрь 2007 — ….
Должность: Инструктор по фитнесу
Компания: Фитнес клуб  ”Норма спорт”

Обязанности:    

Составление и проведение групповых и индивидуальных тренировок, силовые, танцевальные направления.

Навыки и умения:    

Отсутствие вредных привычек, отвевтственновсть, пунктуальность, коммуникабельность, творческий подход.

Курсы и тренинги:

Прошла курс подготовки при Херсонской Городской Ассоциации Аэробики. Присвоено звание инструктор базовой ступени в области фитнес-аэробики(Свидетельство ХГАА №096,5 мая 2007года).

Образование:

Херсонское медицинское училище, специальность – фельдшер; Херсонский педагогический институт, естественный факультет, специальность – биология и химия; Международный семинар в г. Москва, 1991 г. – инструктор по фитнесу. С 2001 года принимала многократное участие в фитнес-конвенциях NIKE в г. Киеве. В 2001 году присвоено звание профессиональный инструктор по фитнес-аэробике. В 2005, 2006, 2008, 2012 гг. принимала участие в семинарах по системе преподавания и практики классической йоги в г. Киеве. Имею сертификаты подтверждающие мое обучение на семинарах.

Место работы:

С 1982 по 2001 г. работала на станции скорой медицинской помощи в должности фельдшер выездной бригады. С 1984 г. работала инструктором по аэробике в различных клубах г. Херсона. С 2005г. – инструктор по йоге. 5 лет работаю в клубе «Норма-спорт», а также в фитнес-центре комплекса «Затерянный мир» инструктором по йоге. В настоящее время у меня занимается 45-50 человек.

 

vostok danceВосточный танец – это древнейшая оздоровительная система, вековая мудрость арабских женщин, дошедшая до наших дней, обогащенная опытом поколений.

Это искусство выражения чувств, самых сокровенных мыслей языком тела. Язык этот арабский. Он формировался тысячелетиями, пройдя путь от ритуальных храмовых танцев древнего Египта, Финикии и Вавилонии и гаремных развлечений до полноценного сценического искусства признанного во всем мире одним из видов хореографии. Он впитывал в себя элементы народных танцев стран, где он распространялся – Египта, Ливана, Сирии, Марокко, Алжира, Кувейта и других уголков Ближнего Востока. Он также неразрывно связан с музыкой и культурой стран, в которых получил распространение. Современные исполнители восточного танца на профессиональной сцене обогатили его элементами классической и современной хореографии.

Одно из видимых отличий от других танцев – большое количество движений бедер и живота. Отсюда распространенный миф – танец живота – это танец только живота. На самом деле во время танца задействованы практически все группы мышц. Вырабатывается «змеиная» гибкость тела, улучшается координация движений, усиливается циркуляция крови в органах таза, что является профилактикой многих женских заболеваний, улучшается эмоциональное состояние женщины. Древние верили, что именно женщины обладают божественной силой, так как способны зародить в себе жизнь. С древних времен женщины Востока использовали этот танец для восстановления связи с Великой Матерью Землей. Так как женские половые органы напоминают сосуд, танец поклонения Земле исполняли под звуки барабана – таблы, формой напоминающей сосуд. На Востоке считается, что этот танец наполняет исполнительницу большой женской силой и здоровьем, продлевает молодость и усиливает привлекательность.

Инструктор: Григорова Елена

  • Фитнес  инструктор с 2000 года, тренер по восточным танцам с 2006 года.
  • Участница международных соревнований по восточным танцам  в 2004 году,  бронзовая призерка   чемпионата Украины 2006 года по восточным танцам в номинации "шоу белли денс" среди профессионалов.
  • Серебрянный призер в открытом чемпионате по Восточным танцам в Еватории, июнь 2013.
  • Дипломированный инструктор . Участница  многочисленныъх фитнес конвенций и мастер классов.
  • Персональный тренер.

Павел Зуб

Вторник, 12 Февраль 2013 08:13
  • В сфере спорта с 1992 года;
  • Участник и призер чемпионатов по бодибилдингу;
  • Абсолютный победитель первенства г. Херсона 1996 года;
  • Образование: высшее экономическое;
  • Практика преподавания в фитнес индустрии с 2009 года;
  • 2010 г. – сертификат инструктора базовой степени силовых видов спорта при Херсонской Областной Федерации тяжелой атлетики;
  • 2011 г. – квалификация: тренер тренажерного зала ІІІ уровня (направление ЛФК) при международном образовательном центре «Академия фитнеса»;
  • 2012 г. – прошел полный курс обучения в образовательном центре «Академия фитнеса» г. Киев, получил международный диплом: мастер-тренер тренажерного зала. Диплом рекомендуется компетентным организациям других государств принимать как документ, который дает право его владельцу осуществлять профессиональную деятельность в соответствие с указанной в нем квалификацией.

Наше Видео