Ключевая информация
- Инструктор тренажёрного зала
- персональный тренер

Опыт работы

Инструктор тренажерного зала
ноябрь 2003 – 2006
Спортивный клуб «Олимп» (Федерация рукопашного боя и контактного каратэ) (Россия)
Тренер (Специализация: пауэрлифтинг)
Октябрь 2006 – 2010
Спортивный клуб «Сигнал» (Россия)
Персональный тренер
Январь 2010 – 2013
Спортивный комплекс «Томь» (Россия)
Персональный тренер
Март 2015 – июль2015
Спортивный клуб «Корона Фитнесс» (Россия)
Инструктор тренажерного зала
Ноябрь 2015 – март 2016 (нынешнее время)
Спортивный клуб «НОРМА Спорт» (Украина)


- Проведение персональных тренировок;
- Составление индивидуальных программ на коррекцию телосложения (похудение или набор мышечной массы) в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента;
- рекомендации по сбалансированному питанию;
Образование

- Томский государственный педагогический университет
Год окончания 2002
- Факультет физической культуры и спорта
Курсы, тренинги, сертификаты
2003 г.
- Призер чемпионата Томской области по бодибилдингу
2004 г.
- Призер Кубка Сибири и Дальнего Востока по жиму лежа
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу

Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса) для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Интересно, что возможность травм здесь сведена к минимуму. Пілатес робить акцент на загальне виправлення тіла та розвиток збалансованої сили в тих м’язах, що відповідають за вертикальне положення тіла людини. Саме тому Пілатес покращує поставу. Крім того, він допоможе зменшити біль у мязах спини. Сила скелета і торса – це відмінна риса Пілатес від інших типів вправ. Пілатес – це система, що поєднує розтягування та вправи для зміцнення скелета в одному комплексі. Ця система чудово підходить новачкам. Пілатесом можуть займатись люди з різним типом фігури та рівнем підготовки

Максименко-Рицик Лариса
- с 2008 г. инструктор по фитнесу и пилатесу;
- с 2011 г. магистр по стандартизации, сертификации и переработке изделий легкой промышленности;
- с 2015 бакалавр по направлению подготовки " здоровье человека" (физическая реабилитация).
Принимала участие в семинарах по пилатесу.
Тренировки составляю по принципу ЛФК (профилактика заболеваний): укрепление здоровья, улучшение самочувствия и развитие всех групп мышц с исключением травматизма.

Опыт работы:

- с 2015 по наст. время - инструктор младших групп в фитнес центре Норма-Спорт , г.Херсон

Специализация:

- работа с детьми (4-15 лет)

Краткое резюме:

Середюк Андрей Витальевич , 1996г, не женат.
- Занимаюсь айкидо с 2002 года, имею I-й кю айкидо с 2014 года.
- С 2008 года принимаю участие в семинарах по айкидо: Познахарев Сергей ( 5-й дан Украина) Заболотный Сергей ( 4-й дан Украина ).
- Имею свидетельство о внешкольном образовании от Херсонского центра детского и юношеского творчества по дисциплине Айкидо 2010г.
- Участник открытых республиканских соревнований айкидо объединения "Кондей" 2010г.
- Победитель 2-го этапа Всеукраинской олимпиады по физической культуре 2012г.
- Не конфликтный, коммуникабельный, ответственный

Сайт клуба Айкидо Хикари www.aiki.ks.ua

 

Личная информация:

ФИО: Полищук Ксения Валентиновна

Возраст:   28 лет (11.08.1985)
Образование: Высшее
Опыт работы: 6 лет

Опыт работы:

Период работы: декабрь 2007 — ….
Должность: Инструктор по фитнесу
Компания: Фитнес клуб  ”Норма спорт”

Обязанности:    

Составление и проведение групповых и индивидуальных тренировок, силовые, танцевальные направления.

Навыки и умения:    

Отсутствие вредных привычек, отвевтственновсть, пунктуальность, коммуникабельность, творческий подход.

Курсы и тренинги:

Прошла курс подготовки при Херсонской Городской Ассоциации Аэробики. Присвоено звание инструктор базовой ступени в области фитнес-аэробики(Свидетельство ХГАА №096,5 мая 2007года).

Образование:

Херсонское медицинское училище, специальность – фельдшер; Херсонский педагогический институт, естественный факультет, специальность – биология и химия; Международный семинар в г. Москва, 1991 г. – инструктор по фитнесу. С 2001 года принимала многократное участие в фитнес-конвенциях NIKE в г. Киеве. В 2001 году присвоено звание профессиональный инструктор по фитнес-аэробике. В 2005, 2006, 2008, 2012 гг. принимала участие в семинарах по системе преподавания и практики классической йоги в г. Киеве. Имею сертификаты подтверждающие мое обучение на семинарах.

Место работы:

С 1982 по 2001 г. работала на станции скорой медицинской помощи в должности фельдшер выездной бригады. С 1984 г. работала инструктором по аэробике в различных клубах г. Херсона. С 2005г. – инструктор по йоге. 5 лет работаю в клубе «Норма-спорт», а также в фитнес-центре комплекса «Затерянный мир» инструктором по йоге. В настоящее время у меня занимается 45-50 человек.

 

  • Фитнес  инструктор с 2000 года, тренер по восточным танцам с 2006 года.
  • Участница международных соревнований по восточным танцам  в 2004 году,  бронзовая призерка   чемпионата Украины 2006 года по восточным танцам в номинации "шоу белли денс" среди профессионалов.
  • Серебрянный призер в открытом чемпионате по Восточным танцам в Еватории, июнь 2013.
  • Дипломированный инструктор . Участница  многочисленныъх фитнес конвенций и мастер классов.
  • Персональный тренер.
  • В сфере спорта с 1992 года;
  • Участник и призер чемпионатов по бодибилдингу;
  • Абсолютный победитель первенства г. Херсона 1996 года;
  • Образование: высшее экономическое;
  • Практика преподавания в фитнес индустрии с 2009 года;
  • 2010 г. – сертификат инструктора базовой степени силовых видов спорта при Херсонской Областной Федерации тяжелой атлетики;
  • 2011 г. – квалификация: тренер тренажерного зала ІІІ уровня (направление ЛФК) при международном образовательном центре «Академия фитнеса»;
  • 2012 г. – прошел полный курс обучения в образовательном центре «Академия фитнеса» г. Киев, получил международный диплом: мастер-тренер тренажерного зала. Диплом рекомендуется компетентным организациям других государств принимать как документ, который дает право его владельцу осуществлять профессиональную деятельность в соответствие с указанной в нем квалификацией.

Наше Видео