Ключевая информация
- Инструктор тренажёрного зала
- персональный тренер
Опыт работы
Инструктор тренажерного зала
ноябрь 2003 – 2006
Спортивный клуб «Олимп» (Федерация рукопашного боя и контактного каратэ) (Россия)
Тренер (Специализация: пауэрлифтинг)
Октябрь 2006 – 2010
Спортивный клуб «Сигнал» (Россия)
Персональный тренер
Январь 2010 – 2013
Спортивный комплекс «Томь» (Россия)
Персональный тренер
Март 2015 – июль2015
Спортивный клуб «Корона Фитнесс» (Россия)
Инструктор тренажерного зала
Ноябрь 2015 – март 2016 (нынешнее время)
Спортивный клуб «НОРМА Спорт» (Украина)
- Проведение персональных тренировок;
- Составление индивидуальных программ на коррекцию телосложения (похудение или набор мышечной массы) в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента;
- рекомендации по сбалансированному питанию;
Образование
- Томский государственный педагогический университет
Год окончания 2002
- Факультет физической культуры и спорта
Курсы, тренинги, сертификаты
2003 г.
- Призер чемпионата Томской области по бодибилдингу
2004 г.
- Призер Кубка Сибири и Дальнего Востока по жиму лежа
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Силовые занятия в тренажерном зале незаменимы и для снижения веса, и для наращивания мышечной массы. Занятия на кардиотренажерах в тренажерном зале позволяют дать кардио- или аэробную нагрузку, решают задачи сжигания жира, тренируют выносливость. В зале постоянно находится инструктор, который составит для вас программу тренировок на месяц, поможет вам и покажет, как пользоваться оборудованием.
Инструкторы: Зуб Павел, Гучинский Юрий, Нестеренко Валерий.